جوهرة المشاعر
03-09-2008, 06:52 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
((عصيــر الأفوكــادو))
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/20904.imgcache
- المقادير:
2/1 1 كوب حليب بارد.
حبة أفوكادو ناضجة.
1 ملعقة طعام مليئة عسل.
- للتزيــن:
1 ملعقة صغيرة عسل.
2 ملعقة صغيرة لوز مطحون.
- الطريقــة:
1- تقشر حبة الأفوكادو وتنزع البذرة.
2- يخلط الحلبب والأفوكادو وملعقة العسل معا في خلاط العصير، ثم يسكب في أكواب التقديم ويزين الوجه بالعسل واللوز المطحون.
ويمكنكِ غاليتي العزيزة أن تستبدلي العسل بالسكر حسب الرغبة.
جربن عصير الأفوكــادو فهو لذيذ جداً ولكن لا تكثرن منه لإحتواء ثمرة الأفوكــادو على سعرات حرارية عالية.
~ وبالهنــا و العافيــة ~
تحيتي لكن مع حبي:)،،
((عصيــر الأفوكــادو))
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/20904.imgcache
- المقادير:
2/1 1 كوب حليب بارد.
حبة أفوكادو ناضجة.
1 ملعقة طعام مليئة عسل.
- للتزيــن:
1 ملعقة صغيرة عسل.
2 ملعقة صغيرة لوز مطحون.
- الطريقــة:
1- تقشر حبة الأفوكادو وتنزع البذرة.
2- يخلط الحلبب والأفوكادو وملعقة العسل معا في خلاط العصير، ثم يسكب في أكواب التقديم ويزين الوجه بالعسل واللوز المطحون.
ويمكنكِ غاليتي العزيزة أن تستبدلي العسل بالسكر حسب الرغبة.
جربن عصير الأفوكــادو فهو لذيذ جداً ولكن لا تكثرن منه لإحتواء ثمرة الأفوكــادو على سعرات حرارية عالية.
~ وبالهنــا و العافيــة ~
تحيتي لكن مع حبي:)،،