رونى
04-30-2006, 12:56 PM
بعض الأعشاب لإنقاص الوزن
هذه مجموعة من الوصفات البسيطة التي تحتوي على بعض الأعشاب والتي تساعدك على إنقاص وزنك، وهي كالتالي:
لإنقاص البطن في حوالي شهر
شرب ماء دافئ على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.
الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصفى وتشرب مرة واحدة باليوم.
لتنحيف الكرش
شاي أخضر+ زنجبيل أخضر قطع صغيرة+ قشر رمان ناشف+نعناع أخضر.
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان
والطريقة:- ملعقة وسط مع السلطة مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الأخضر الصيني
وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش
وصفة للتنحيف
عصير نصف ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء الطريقة يغلي على النار ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نصف ليمونه + نصف الليمونة نفسها بعد العصر.
هذه مجموعة من الوصفات البسيطة التي تحتوي على بعض الأعشاب والتي تساعدك على إنقاص وزنك، وهي كالتالي:
لإنقاص البطن في حوالي شهر
شرب ماء دافئ على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.
الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصفى وتشرب مرة واحدة باليوم.
لتنحيف الكرش
شاي أخضر+ زنجبيل أخضر قطع صغيرة+ قشر رمان ناشف+نعناع أخضر.
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان
والطريقة:- ملعقة وسط مع السلطة مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الأخضر الصيني
وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش
وصفة للتنحيف
عصير نصف ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء الطريقة يغلي على النار ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نصف ليمونه + نصف الليمونة نفسها بعد العصر.